• ほうれんそう
  3/4本 (120g)
• バナナ
  1/8束 (28g)
• 生姜
  1/8片未満 (1.3g)
• 牛乳
  60ml

• バナナとほうれんそうを、適当な大きさに切る
• すべての材料をミキサーに入れて混ぜ合わせる
• 完成